Persoonlijke begeleiding, workshops, opleidingen en bedrijfstrainingen.
Heb je al eens stilgestaan bij de kwaliteiten van je hoogsensitief zijn?
Hooggevoelig zijn of HSP zijn heeft zijn voor- en nadelen. Velen ondervinden eerder de nadelen dan de voordelen, ze ondervinden de last ipv de kwaliteiten. Dan is het vaak nodig om wat begeleiding te zoeken om die last te transformeren in een gave, zodat je je kwaliteiten als HSP ten volle kan gebruiken.
De voordelen of kwaliteiten van het hsp of hoogsensitiviteit zijn allereerst empathie. Hoogsensitieve mensen staan gekend voor hun inlevingsvermogen, het kunnen luisteren naar. Op de werkvloer en in de vriendenkring zijn zij het luisterend oor, de raadgever tot zelfs het “orakel”. Dit is een mooie kwaliteit maar als je die laat misbruiken, wordt het de last van klaagmuur te zijn en slaap je slecht omdat de verhalen van mensen in je hoofd blijven spoken. Sommige hoogsensitieve personen zijn zo empatisch dat ze beter weten wat iemand voelt dan die persoon zelf en soms niet meer weten wat ze zelf voelen, het onderscheidend vermogen tussen het IK en de ander valt weg (spons).
Je kan makkelijk contact maken met wie dan ook en hen begrijpen. Je voelt personen aan, en kan voor iedereen een onderwerp “voelen” waar makkelijk een gesprek kan starten.
Je voelt mensen aan, maar ook omgevingen, spanningsvelden, en weet wat nodig is om de spanning weer te ontladen. Je bent een vlotte bemiddelaar. Je kan gemakkelijk vertalen tussen verschillende partijen. Soms leidt dit weer tot misbruik waarbij de gave een last wordt.
Een hoogsensitief persoon kan intens genieten van kleine dingen! Je laadt makkelijk op van de geur van een bloem. De blik van een kind of een gemeende dankje maakt je dag. Je hebt geen nood aan ingewikkelde constructies om je goed te voelen, eenvoud is je motto.
Je kan meer prikkels verwerken (je hebt een grotere processor) en ziet meer verbanden. Hierdoor kan je makkelijke, eenvoudige, creatieve oplossingen bieden voor complexe problemen. We noemen dit in Open Mind indigo.
De hooggevoelige persoon is sociaal en zorgzaam, goed in hulpverlening en zorg.
Andere voordelen van de hoog sensitieve persoon zijn: intuïtief, gewetensvol, creatief,….
Dit is slechts een kleine opsomming van de voordelen en kwaliteiten van de hoog sensitieve persoon.
Heb je zin in een oefening?
Noteer voor jezelf de voordelen van je hooggevoelig zijn! Hou dit bij en vul het aan. Misschien is dit voedend voor jou om te doen?
Getuigenissen uit Open Mind
Persoonlijke begeleiding
In persoonlijke begeleiding, kies iemand die je voordelen als hoogsensitief persoon in de verf zet en die “eten geeft”.
Praktische tips
- Overloop elke avond de leuke HSP momenten van die dag.
- Probeer eens te wachten tot er een vraag komt vooraleer je advies geeft.